 |
Tuoteryhmät |
 |
|
|
|
 |
Pikahaku |
 |
|
 |
Yleistä |
 |
|
|
| Tervetuloa! |
 |
|
 |
|
 |
Täältä löydät lisäravinteet urheiluun ja luontaistuotteet hyvään oloon.
Kun harjoittelet on ravinto avainasemassa. Huolehdi näistä:
- Proteiini
- Hiilihydraatit
- Rasvat
|
+
|
- Palautuminen
- Kreatiini
- Glutamiini
|
+
|
- Vitamiinit
- Hivenaineet
- Ravintolisät
|
Palautuminen on avainsana. Harjoittelusta ei ole kuin haittaa jos et palaudu. Palautumiseen vaikuttaa aika ja se mitä syöt.
Palautuminen myös hidastuu kun ikää kertyy. Jos on aikaa ja intoa panostaa ruuanlaittoon, niin hyvä. Usein kuitenkin kannattaa vähän katsella
mitä tulee oikeasti saaduksi ravinnosta. Kun liikkuu ja aika on muutenkin vähissä eikä ehdi miettiä
ruokaympyrän joka sektoria ovat lisäravinteet ja luontaistuotteet paikallaan. Sikainfluenssa on niin kuin
muutkin sairaudet, hyvä vastustuskyky ehkäisee saamasta sitä.
Huom! Nämä luvut ovat viitteellisiä. Lihasta saatava proteiinin määrä on noin 30% sen painosta.
Energiaa hiilihydraatit sisältää 4 kcal / g, proteiinista saman verran. Rasvoista saa komeat 9 kcal / gramma.
Ylimääräinen proteiini ei muutu lihaksiksi vaan rasvaksi.
Ylimääräiset hiilihydraatit muuttuvat glykogeeniksi ja rasvaksi.
Vanha viidakon sananlasku: "kaikkea kohtuudella" on varmasti edelleen voimassa. Ravintolisät ovat käteviä, mutta kannattaa muistaa
vitamiinien ja kivennäisaineiden saantisuositukset. Seuraavat linkit vievät
Wikipedian sivuille. Keskustelupalstalle
|
 |
 |
Uudet tuotteet: maaliskuu |
 |
kokeilu 3.00EUR |
 Lean body gold bar, 80g, 12kpl 38.90EUR |
 Nutri Meal 4.40EUR |
 Viper Extreme Bar, 45 g, Fruit & Cereal, 12kpl 26.20EUR |
 Pit Stop, 80 g, 12 kappaletta 27.40EUR |
 Promax Meal Bar, 60 g 2.40EUR |
 Pit Stop 1.60EUR |
 Viper Extreme Patukka, 45 g, Fruit & Cereal 2.30EUR |
 Gainer Pro Bar, 98 g, 12 styck 26.40EUR |
|
|
|
|
 |
| Ostoskorisi on tyhjä |
 |
|
|
 |
Bestsellerit |
 |
|
 |
| Tuotteista ei ole tällä hetkellä arvioita |
 |
|
|
|
|
|
Powered by osCommerce
nutrition.fi:stä lisäravinteet kreatiini glutamiini vitamiini luontaistuotteet
Immolinasta voi olla apua nk. sikainfluenssa - eli H1N1 viruksen hoidossa
|
|